Mindig, mindenhol azt halljuk, hogy tudatosan tervezve érhetjük el a saját magunk által kitűzött célokat.
Az internet könnyen megtalálható, hogy lépésről-lépésre mit kell tenned, hogy lefogyj, jobban tanulj, gyorsabban fejlődj.
Nagyon menő ma azt mondani, hogy akkor is csinálj valamit, amikor nem csinálsz semmit :-) Pl.: jógázz, meditálj stb.
Az egész életed, szoros mindennapos ütemtervek közé kell szorítanod.
Emlékezz vissza, mikor voltál hosszú ideig folyamatosan kiegyensúlyozott és boldog?
Nekem a kamaszkorom jut eszembe. Akkor aztán, magasról tettünk mindenre, nem volt stressz, fogyókúra stb.
Természetesen, mellette csináltuk a dolgunkat, tanultunk, sportoltunk, fejlődtünk.
Ez nem az jelenti, hogy mostantól akkor semmi tudatosság, de én azt fogom tenni, hogy gyakrabban fogok olyan időszakokat kialakítani az életemben, amikor is csak sodródni fogok.
Próbáld ki Te is, hidd el többet ér mindenféle meditációs technikánál.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
